Conas Meltdowns Tar éis na Scoile a Chosc

Mar thuismitheoir, b’fhéidir go dtabharfá faoi deara go bhfágann do pháiste an scoil lán le gáire agus go dtagann sé abhaile faoi scamall dorcha. Féadfaidh siad lash a dhéanamh ort, tantrum a chaitheamh, nó leá iomlán a dhéanamh tar éis na scoile. Tugtar "titim srianta tar éis scoile air seo," agus tarlaíonn sé toisc go bhféadfadh an scoil a bheith ag draenáil go mothúchánach. Dá bhrí sin, d’fhéadfadh siad a bheith i giúmar tuirseach traochta nuair a thagann siad abhaile. Is féidir leat meathlúcháin iarscoile a chosc trí ghnáthamh a chruthú do do pháiste a leanúint agus trína choimeád socair a luaithe agus a chasfaidh siad sa doras. Má tá meath tar éis scoile ag do leanbh, ba chóir duit céimeanna a dhéanamh chun an cás a idirghabháil agus iad a chur ar a gcompord.

Cúiseanna a Bhreithniú

Cúiseanna a Bhreithniú
A aithint go bhféadfadh strus casta a bheith mar thoradh ar fhadhbanna le linn na scoile. Is féidir leis an scoil a bheith ina eispéireas deacair do roinnt leanaí. Is obair chrua é a gcuid mothúchán agus impleachtaí a bhainistiú. [1] Féadfaidh siad a gcuid mothúchán a choinneáil i mbuidéil go dtí go sroicheann siad áit a mbraitheann siad sábháilte. [2] (Is é an dea-scéal ná go mbraitheann do leanbh sábháilte sa bhaile, nó nach ligfidís a gcuid mothúchán amach.)
Cúiseanna a Bhreithniú
Tuiscint a fháil ar fhachtóirí a fhágann go bhfuil roinnt páistí níos so-ghabhálaí i leith meath tar éis na scoile. Mar thoradh ar aois, foirfeacht agus míchumais bíonn am níos deacra ag leanaí déileáil le strus na scoile.
  • Tá ról ag aois i ngéarchéimeanna iarscoile. Ní bhíonn leanaí níos óige athléimneach go mothúchánach, agus mar sin is dóichí go leáfaidh siad síos. Is dóigh go bhfásfaidh siad as na leicneáin seo. [3] X Foinse taighde
  • Féadann foirfeacht mothúchán a thabhairt do pháiste go gcaithfidh siad a bheith “foirfe” ar scoil. Mar sin, d’fhéadfadh siad a bheith ina aingeal ar scoil, gan ach deora a bhriseadh síos nuair a shroicheann siad an baile.
  • Féadann míchumais cosúil le disléicse nó uathachas a bheith ag teastáil go dteastaíonn tacaíocht bhreise ó leanaí ar scoil, agus b’fhéidir nach bhfaigheann siad a ndóthain cabhrach i gcónaí. Féadfaidh piaraí nó múinteoirí iad a laghdú nó an milleán a chur orthu go héagórach.
Cúiseanna a Bhreithniú
Aithnigh go bhféadfadh fadhb níos doimhne a bheith i gceist le meilte tar éis scoile a bhíonn dian nó minic. Má bhíonn leá do pháiste an-uafásach nó go minic, d’fhéadfadh go gciallódh sé nach bhfuil rudaí ceart go leor ar scoil. D’fhéadfadh go mbeadh do leanbh ag déileáil le fadhb mar:
  • Bulaíocht
  • Meánmhúinteoir
  • Obair scoile sáraitheach
  • An iomarca brú le feidhmiú
  • Saincheisteanna imní
  • Easpa tacaíochta imleor do mhíchumas (diagnóisíodh nó gan diagnóis)
Cúiseanna a Bhreithniú
Labhair suas má cheapann tú go bhfuil rud éigin mícheart go dona. Más cosúil go mbíonn meathlúcháin do pháiste neamhghnách nó dian go minic, ansin ciallaíonn sé sin go bhféadfadh fadhb bhunúsach a bheith ann. Ná fan amach é. Ina áit sin, cuir ceist ar dhaoine eile faoina bhfuil ar siúl.
  • Cuir ceist ar do pháiste. Cad a dhéanann scoil deacair? Cad é an chuid is deacra den scoil? Cad é mar atá na páistí eile?
  • Cuir ceist ar thuismitheoirí eile. An bhfuil meallaí cosúla ag a gcuid leanaí, nó an bhfuil fuaim na leanaí níos measa ná an meán?
  • Cuir ceist ar mhúinteoirí do pháiste. Cad a tharlaíonn ar scoil a d’fhéadfadh a bheith ag cruthú an oiread sin struis? An bhfuil aon fhadhbanna sóisialta nó acadúla ann? An cosúil go bhfuil do leanbh ag streachailt le bainistíocht struis?
  • Cuir ceist ar phéidiatraiceoir do pháiste. An bhfuil na leicneáin seo tipiciúil dá n-aois, nó an bhféadfadh an leanbh a bheith faoi mhíchumas mothúchánach?

Gnáthamh Tar éis na Scoile a Chruthú

Gnáthamh Tar éis na Scoile a Chruthú
Beannaigh do pháiste le gáire agus gan aon cheisteanna. Nuair a thagann do pháiste abhaile ón scoil, seachain go leor ceisteanna a chur orthu faoina lá nó faoin gcaoi a mothaíonn siad. Sábháil na ceisteanna níos déanaí nuair a bhíonn siad socraithe agus suaimhneach. Ina áit sin, beannú dóibh le gáire agus le “fáilte abhaile” nó “is maith an rud é go bhfuil tú ar ais.” Bí te agus dearfach nuair a shiúlann siad tríd an doras ionas go dtosóidh siad ag mothú níos suaimhní agus níos ciúine. [4] [5]
  • Is féidir leat freisin triail a bhaint as do pháiste, “Ar mhaith leat labhairt faoi do lá anois nó níos déanaí?” mar sin tá an rogha acu insint duit faoina lá anois nó ag am eile. Taispeánfaidh sé seo dóibh go bhfuil cúram ort faoina lá ach go dtuigeann tú go bhféadfadh siad a bheith róbhuartha agus go dteastaíonn roinnt ama uait chun scíth a ligean sula labhraíonn tú.
Gnáthamh Tar éis na Scoile a Chruthú
Bíodh sneaiceanna nó béile réidh dóibh. Tagann an chuid is mó de na páistí abhaile ón scoil ocras, agus d’fhéadfadh droch-ghiúmar a bheith mar thoradh ar ocras in éineacht le greannú nó tuirse. Seachain meath trí shneaiceanna nó béile beag a thairiscint dóibh nuair a thagann siad abhaile. Is féidir leat freisin roinnt sneaiceanna a chur amach i mbabhla sa chistin ionas gur féidir leo iad a fháil leo féin. [6]
  • Más turas fada é an tiomáint ón scoil go dtí do theach, tabhair leat greim bia ionas gur féidir le do pháiste é a ithe ar an gclós súgartha nó sa charr ar an mbealach abhaile.
  • Mar shampla, féadfaidh tú sneaiceanna sláintiúla a ullmhú mar thorthaí gearrtha suas nó babhla cnónna. Féadfaidh tú brioscaí nó sceallóga a fhágáil amach freisin chun go bhfaighidh do pháiste greim bia orthu nuair a thagann siad abhaile ón scoil ionas go sásaíonn siad a n-ocras ach nach scriosfaidh siad a dúil sa dinnéar.
Gnáthamh Tar éis na Scoile a Chruthú
Lig do pháiste roinnt downtime leis féin. Ba cheart duit freisin downtime a dhéanamh mar chuid de ghnáthamh iarscoile do linbh, áit ar féidir leo staonadh agus am a bheith acu dóibh féin. Trí uair an chloig downtime a thabhairt do do pháiste nuair a thagann sé abhaile, is féidir leis cabhrú leis cuid den imní nó an strus a bhaineann lena lá scoile a scaoileadh agus a scaoileadh saor. [7]
  • Féadfaidh tú uair an chloig a thabhairt do do pháiste dóibh féin ina seomra áit ar féidir leo dul ar a ríomhaire, éisteacht le ceol, nó léamh.
  • B’fhéidir gur fearr le do leanbh a bheith gníomhach mar chuid dá aga neamhfhónaimh nuair a imríonn siad spórt lasmuigh nó ag rith timpeall sa chlós ar feadh uair an chloig tar éis na scoile.
  • Más cosúil go bhfuil do leanbh tuirseach, tabhair deis dóibh staighre a ghlacadh.
Gnáthamh Tar éis na Scoile a Chruthú
Ullmhaigh do pháiste le haghaidh obair bhaile nó dinnéar. Mar chuid de ghnáthamh iarscoile do pháiste, ba chóir duit do pháiste a ullmhú le haghaidh obair bhaile tráthnóna chomh maith le ham lóin. Tabhair leathuair an chloig go uair an chloig dóibh féin agus ansin cuir i gcuimhne dóibh gur chóir dóibh a gcuid obair bhaile a thosú sa chéad leathuair an chloig go uair an chloig. Ba cheart duit a chur in iúl dóibh freisin cén t-am a bheidh an dinnéar ionas gur féidir leo ullmhú dó. Ar an mbealach seo, braitheann siad níos lú struis agus is féidir leo cloí le gnáthamh.
  • Mar shampla, féadfaidh tú a rá le do leanbh, "Cad mar gheall orainn obair bhaile a dhéanamh i gceann 30 nóiméad le chéile ag bord na cistine?" nó “Cuimhnigh go bhfuil an dinnéar i gceann uair an chloig, ceart go leor?”

Calma Do Pháiste a Chur i ndiaidh na Scoile

Calma Do Pháiste a Chur i ndiaidh na Scoile
Timpeallacht shocair a chur ar bun dóibh. Bealach eile inar féidir leat cosc ​​a chur ar do leanbh meathlú a dhéanamh nuair a thagann sé abhaile ón scoil is ea timpeallacht bhaile a chruthú atá socair agus suaimhneach dóibh. Seachain go bhfuil go leor tranglam i ngach áit i do theach agus coinnigh an leibhéal torainn síos. Slacht a chur ar an gcomhlimistéar agus bréagáin do pháiste a leagan amach ionas go mbeidh siad furasta teacht orthu nuair a thagann siad abhaile ón scoil. [8]
  • B’fhéidir go ndéanfaidh tú iarracht timpeallacht shocair a bhunú duit féin freisin, mar shampla coinnle a lasadh, ceol bog a chur ar siúl, agus gníomhaíocht suaimhneach a dhéanamh sula dtagann do pháiste abhaile. D’fhéadfadh sé seo cabhrú leat ton socair a shocrú do do leanbh agus iad ag siúl tríd an doras.
Calma Do Pháiste a Chur i ndiaidh na Scoile
Déan gníomhaíochtaí spraíúla tarraingteacha le do leanbh. Féadfaidh tú spiorad do pháiste a choinneáil suas nuair a thagann sé abhaile trí thairiscint roinnt gníomhaíochtaí spraíúla a dhéanamh leo nuair a thagann siad abhaile. B’fhéidir gur bhunaigh tú limistéar ceardaíochta inar féidir leat tarraingt agus péint le chéile. Nó b’fhéidir go dtabharfaidh tú amach na cluichí boird is fearr leat do pháiste agus go molfaidh tú babhta a imirt le chéile. Féadann sé seo cabhrú le do leanbh fanacht gafa agus aon fhuinneamh dhiúltach atá á thabhairt abhaile acu a oibriú amach. [9]
  • Mar shampla, b’fhéidir go ndéarfá le do leanbh, “Cad mar gheall orainn a bheith cruthaitheach agus roinnt ceardaíochta a dhéanamh roimh obair bhaile?” nó “Ar mhaith leat cluiche boird a imirt roimh an dinnéar?”
Calma Do Pháiste a Chur i ndiaidh na Scoile
Lig dóibh imirt le siblíní nó le cairde. Ba chóir duit do pháiste a spreagadh freisin chun aon fhuinneamh diúltach ón scoil a dhó trí imirt le siblíní nó le cairde. B’fhéidir go bhfuil cara comharsanachta ag do pháiste trasna na sráide ar mhaith leo rith timpeall leis lasmuigh. Nó b’fhéidir go dtugann do pháiste cuireadh do chara thall crochadh amach ina seomra tar éis na scoile. Lig dóibh cairde a bheith acu ionas go mbeidh siad in ann dul amú agus spraoi a bheith acu. [10]
  • Mar shampla, féadfaidh tú a rá le do leanbh, "Ar mhaith leat cuireadh a thabhairt do chara teacht chun súgartha?" nó “Ar mhaith leat dul ag súgradh le do chara trasna na sráide?”

Déileáil le Meltdown Tar éis Scoile

Déileáil le Meltdown Tar éis Scoile
Aitheantas a thabhairt do mhothúcháin do pháiste. Má tá meath tar éis scoile ag do leanbh, ba chóir duit a bheith ullamh dó agus déileáil leis dá réir. Tosaigh trí mhothúcháin do pháiste a admháil. Is dócha go mbraitheann siad tuirseach, dóite amach agus greannach. Cuir ar a suaimhneas iad go dtuigeann tú go bhfuil siad tuirseach ón scoil agus ag cur as dóibh toisc go bhfuil strus orthu. Trí é seo a dhéanamh is féidir leis an scéal a dhí-chomhdhlúthú agus a chur in iúl dóibh go bhfuil tú ar a thaobh. [11]
  • Mar shampla, b’fhéidir go ndéarfá le do leanbh, “Táimid tuirseach amach ón scoil, nach bhfuil?” nó “Bhí lá fada agat, nach raibh? Tá tú réidh le greim bia a fháil agus fuarú. "
  • Bheadh ​​cairt mothúchán amhairc úsáideach má tá do leanbh fós ag foghlaim conas a mhothúcháin a chur in iúl.
Déileáil le Meltdown Tar éis Scoile
Deighil do pháiste ó dhaoine eile. Má tá leanaí eile i do theach, ba chóir duit do pháiste a aistriú go limistéar ar leithligh, mar shampla a sheomra leapa. Tabharfaidh sé seo spás dóibh socair a dhéanamh agus cúpla anáil dhomhain a ghlacadh. Iarr orthu fanacht ina seomra ar feadh cúig go deich nóiméad mar tabharfaidh sé seo deis dóibh socair a dhéanamh agus a bheith leo féin. [12]
  • Go minic, is féidir le roinnt ama ina n-aonar i spás sábháilte mar a seomra leapa cabhrú leo scíth a ligean agus aon strus ón scoil a ligean.
  • Is bealach maith é seo freisin chun nach gcuirfí isteach ar na leanaí eile agus chun spás socair a choinneáil do gach duine eile i do theaghlach.
Déileáil le Meltdown Tar éis Scoile
Tabhair am agus spás do do pháiste socair a dhéanamh ina aonar. Seachas iarracht a dhéanamh ceist do pháiste a réiteach dóibh nó fearg a chur orthu, lig dóibh socair a dhéanamh leo féin. Féadfaidh tú iad a fhágáil lena gcuid bréagán nó leabhar agus greim bia beag. Tar éis cúpla nóiméad, ba chóir dóibh socair a dhéanamh agus dul i mbun bréagán nó a mbialann. [13]
  • Nuair a bheidh do leanbh socair agus an meath caite, féadfaidh tú ansin ceist a chur orthu faoina lá ar scoil nó fiafraí díobh ar mhaith leo imirt leat. Téigh i dteagmháil leo ach amháin tar éis dóibh socair a dhéanamh.
Is féidir le "míreanna droichead" cabhrú le páistí mothú níos fearr ar scoil. Tabhair nóta dóibh ag rá rud éigin cosúil le “Is breá le Mamaí tú” nó “Creidim ionat” gur féidir leo a choinneáil ina phóca nó ina mála. Is féidir leo breathnú ar an nóta seo agus mothú beagán níos fearr. [14]
Mothúcháin do pháiste a bhailíochtú in ann cabhrú leo mothú níos fearr. Inis dóibh go bhfuil sé gnáth agus ceart go leor trioblóid a bheith agat aistriú idir an baile agus an scoil, agus go bhfuil sé intuigthe má bhraitheann siad tuirseach tar éis na scoile. [15]
happykidsapp.com © 2020